Druckausgleich für die Ohren – was helfen kann
Ein Druckgefühl in den Ohren entsteht häufig beim Fliegen, Tauchen, bei Erkältungen oder bei verstopfter Nase. Oft liegt es daran, dass die Belüftung zwischen Nase/Rachenraum und Mittelohr vorübergehend gestört ist.
✅ Was Sie selbst versuchen können
- schlucken
- gähnen
- Kaugummi kauen
- trinken
- vorsichtig die Nase schnäuzen
- Nasenspülung bei verstopfter Nase
- kurzfristig abschwellendes Nasenspray, falls geeignet
- beim Fliegen während Start und Landung bewusst schlucken oder kauen
✅ Vorsichtiger Druckausgleich
Eine bekannte Methode ist: Nase zuhalten, Mund schliessen und ganz vorsichtig gegen die geschlossene Nase ausatmen.
Wichtig: Nicht stark pressen. Wenn Schmerzen auftreten, bitte abbrechen.
✅ Wann kann es länger dauern?
Bei Erkältung, Nasennebenhöhlenbeschwerden oder Allergien kann der Druckausgleich erschwert sein. Dann kann es einige Tage dauern, bis sich das Ohr wieder normal anfühlt.
⚠️ Wann sollten Sie ärztliche Hilfe suchen?
- bei starken Ohrenschmerzen
- bei Fieber
- bei Ausfluss aus dem Ohr
- bei Hörminderung, die anhält
- bei Schwindel
- nach Tauchen oder Flug mit starken Beschwerden
- wenn das Druckgefühl mehrere Tage anhält
- wenn Sie unsicher sind
🚨 Sofort ärztliche Hilfe suchen bei:
- plötzlichem deutlichem Hörverlust
- starkem Schwindel
- neurologischen Symptomen
- starken Schmerzen nach Tauchgang
- blutigem Ausfluss aus dem Ohr
Wichtiger Hinweis:
Diese Informationen dienen der allgemeinen Orientierung und ersetzen keine persönliche ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung.