Eisen und Ferritin – einfach erklärt
Eisen ist wichtig für die Blutbildung, den Sauerstofftransport und die körperliche Leistungsfähigkeit. Ferritin ist ein Speicherwert und zeigt, wie gut die Eisenspeicher gefüllt sind.
Ein tiefer Ferritinwert kann auf leere Eisenspeicher hinweisen, auch wenn der Hämoglobinwert noch normal ist.
✅ Häufige Zeichen von Eisenmangel
- Müdigkeit
- verminderte Leistungsfähigkeit
- Konzentrationsprobleme
- Haarausfall
- brüchige Nägel
- Schwindel
- Kopfschmerzen
- Herzklopfen bei Belastung
✅ Mögliche Ursachen
- starke Monatsblutungen
- eisenarme Ernährung
- erhöhter Bedarf
- Blutverlust
- Magen-Darm-Erkrankungen
- Schwangerschaft
- bestimmte Medikamente
⚠️ Wann sollten Sie ärztliche Hilfe suchen?
- bei starker Müdigkeit
- bei Atemnot oder Herzklopfen
- bei auffälliger Blässe
- bei starken Monatsblutungen
- bei Blut im Stuhl oder schwarzem Stuhl
- bei ungewolltem Gewichtsverlust
- wenn Eisenwerte wiederholt tief sind
- wenn Sie unsicher sind
Wichtiger Hinweis:
Diese Informationen dienen der allgemeinen Orientierung und ersetzen keine persönliche ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung.