Als Herzstolpern werden zusätzliche, ausgelassene oder unregelmässig wahrgenommene Herzschläge bezeichnet. Viele Menschen erleben gelegentlich solche sogenannten Extraschläge. Häufig sind sie harmlos, manchmal ist jedoch eine ärztliche Abklärung sinnvoll.
Herzstolpern – auf einen Blick:
✅ Wie fühlt sich Herzstolpern an?
Betroffene beschreiben das Gefühl häufig als:
- kurzen Aussetzer
- zusätzlichen kräftigen Herzschlag
- Flattern oder Pochen in der Brust
- unregelmässigen Puls
- kurzes Gefühl bis in den Hals
Oft wird nicht der zusätzliche Herzschlag selbst, sondern der danach folgende kräftigere Schlag wahrgenommen.
✅ Häufige Auslöser
Herzstolpern kann begünstigt werden durch:
- Stress oder innere Anspannung
- Schlafmangel
- Kaffee, Nikotin oder Alkohol
- körperliche Erschöpfung
- Fieber oder Infekte
- Flüssigkeits- oder Elektrolytmangel
- bestimmte Medikamente
- Schilddrüsenerkrankungen
Gelegentlich liegt eine behandlungsbedürftige Herzrhythmusstörung oder Herzerkrankung zugrunde.
✅ Was Sie dokumentieren können
Notieren Sie:
- Zeitpunkt und Dauer
- Häufigkeit der Episoden
- mögliche Auslöser
- begleitende Beschwerden
- regelmässigen oder unregelmässigen Puls
- verwendete Medikamente und Genussmittel
Falls eine Smartwatch während der Beschwerden eine Aufzeichnung erstellt, kann diese für das ärztliche Gespräch hilfreich sein.
✅ Wann ist eine ärztliche Abklärung sinnvoll?
Eine Abklärung ist empfehlenswert, wenn Herzstolpern:
- neu auftritt
- deutlich häufiger wird
- länger anhält
- bei körperlicher Belastung auftritt
- mit einem sehr schnellen oder deutlich unregelmässigen Puls verbunden ist
- bei bekannter Herzerkrankung vorkommt
Bei Brustschmerzen, Atemnot, Ohnmacht, starkem Schwindel oder ausgeprägter Schwäche ist eine rasche medizinische Beurteilung erforderlich.
✅ Wie wird Herzstolpern untersucht?
Je nach Situation können sinnvoll sein:
- ärztliche Untersuchung
- Ruhe-EKG
- Langzeit-EKG
- Blutuntersuchungen
- Überprüfung der Medikamente
- weitere kardiologische Untersuchungen
Welche Abklärung erforderlich ist, hängt von Häufigkeit, Beschwerden, Vorerkrankungen und Untersuchungsbefunden ab.
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Wichtiger Hinweis:
Diese Informationen dienen der allgemeinen Orientierung und ersetzen keine persönliche ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei akuten Beschwerden, Unsicherheit oder Verschlechterung wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder den ärztlichen Notfalldienst.