Das Herz-Kreislauf-Risiko beschreibt die Wahrscheinlichkeit, in den nächsten Jahren eine Erkrankung wie Herzinfarkt, Schlaganfall oder Durchblutungsstörungen zu entwickeln.
Das persönliche Risiko kann mithilfe medizinischer Risikorechner eingeschätzt werden. Dabei werden mehrere Faktoren gemeinsam betrachtet – nicht nur Blutdruck, Cholesterin oder ein einzelner Laborwert.
Herz-Kreislauf-Risiko – auf einen Blick:
✅ Wichtige Risikofaktoren
- hoher Blutdruck
- Rauchen
- Diabetes
- erhöhte Cholesterinwerte
- Übergewicht
- Bewegungsmangel
- familiäre Belastung
- höheres Alter
- bereits bekannte Herz- oder Gefässerkrankungen
✅ Was Sie selbst tun können
- Blutdruck regelmässig kontrollieren
- nicht rauchen
- regelmässige Bewegung
- ausgewogene Ernährung
- Gewicht reduzieren, falls sinnvoll
- Blutzucker und Cholesterin kontrollieren
- Medikamente regelmässig einnehmen, falls verordnet
- Vorsorgekontrollen wahrnehmen
⚠️ Wann sollten Sie ärztliche Hilfe suchen?
- bei Bluthochdruck
- bei Diabetes
- bei deutlich erhöhtem Cholesterin
- bei familiärer Belastung
- bei Brustschmerzen oder Atemnot bei Belastung
- bei Beinschmerzen beim Gehen
- wenn Sie Ihr persönliches Risiko besser einschätzen möchten
🚨 Sofort ärztliche Hilfe suchen bei:
Bei solchen Beschwerden wählen Sie den Sanitätsnotruf 144.
- Brustschmerzen
- Atemnot
- Druckgefühl in der Brust
- Schmerzen mit Ausstrahlung in Arm, Rücken, Hals oder Kiefer
- Lähmungen
- Sprachstörungen
- plötzlichen Sehstörungen
- Bewusstseinsstörung
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Wichtiger Hinweis:
Diese Informationen dienen der allgemeinen Orientierung und ersetzen keine persönliche ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung.