Hoher Blutdruck verursacht oft lange keine Beschwerden. Unbehandelt kann er jedoch Herz, Gefässe, Nieren und Augen belasten. Regelmässige Messungen und eine ärztliche Beurteilung helfen, das persönliche Risiko besser einzuschätzen.
Wichtig ist: Einzelne Messungen können schwanken. Entscheidend sind wiederholte, korrekt gemessene Werte.
Hoher Blutdruck – auf einen Blick:
✅ Was Sie selbst tun können
- Blutdruck korrekt und regelmässig messen
- Werte notieren
- regelmässige Bewegung
- Salz und stark verarbeitete Lebensmittel reduzieren
- Gewicht reduzieren, falls sinnvoll
- Alkohol nur massvoll
- Rauchstopp
- Stress und Schlaf mitbeachten
- Medikamente regelmässig einnehmen, falls verordnet
⚠️ Wann sollten Sie ärztliche Hilfe suchen?
- bei wiederholt erhöhten Werten
- wenn Werte trotz Medikamenten hoch bleiben
- bei Nebenwirkungen von Blutdruckmedikamenten
- bei Schwindel oder Leistungsknick
- bei bekannten Herz-, Nieren- oder Gefässerkrankungen
- wenn Sie unsicher sind
🚨 Sofort ärztliche Hilfe suchen bei:
- Blutdruckwerten ab etwa 180/120 mmHg zusammen mit Beschwerden
- Brustschmerzen
- Atemnot
- Lähmungen
- Sprachstörungen
- Sehstörungen
- starkem Kopfschmerz mit Krankheitsgefühl
- Verwirrtheit
- Bewusstseinsstörung
Wenn Sie einen sehr hohen Blutdruckwert messen, messen Sie nach einigen Minuten Ruhe nochmals. Bei Werten um 180/120 mmHg oder höher und Beschwerden wie Brustschmerzen, Atemnot, neurologischen Symptomen, Sehstörungen oder starker Verwirrtheit sollte sofort ärztliche Hilfe gesucht werden.
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Wichtiger Hinweis:
Diese Informationen dienen der allgemeinen Orientierung und ersetzen keine persönliche ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei akuten Beschwerden, Unsicherheit oder Verschlechterung wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder den ärztlichen Notfalldienst.