Hoher Blutdruck – was Sie wissen sollten

Hoher Blutdruck – was Sie wissen sollten

Hoher Blutdruck ist häufig und verursacht oft lange keine Beschwerden. Trotzdem kann er das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Nierenerkrankungen und andere Gefässprobleme erhöhen.

Wichtig ist: Einzelne Messungen können schwanken. Entscheidend sind wiederholte, korrekt gemessene Werte.

✅ Was Sie selbst tun können

• Blutdruck korrekt und regelmässig messen
• Werte notieren
• regelmässige Bewegung
• Salz und stark verarbeitete Lebensmittel reduzieren
• Gewicht reduzieren, falls sinnvoll
• Alkohol nur massvoll
• Rauchstopp
• Stress und Schlaf mitbeachten
• Medikamente regelmässig einnehmen, falls verordnet

⚠️ Wann sollten Sie ärztliche Hilfe suchen?

• bei wiederholt erhöhten Werten
• wenn Werte trotz Medikamenten hoch bleiben
• bei Nebenwirkungen von Blutdruckmedikamenten
• bei Schwindel oder Leistungsknick
• bei bekannten Herz-, Nieren- oder Gefässerkrankungen
• wenn Sie unsicher sind

🚨 Sofort ärztliche Hilfe suchen bei:

• Blutdruckwerten ab etwa 180/120 mmHg zusammen mit Beschwerden
• Brustschmerzen
• Atemnot
• Lähmungen
• Sprachstörungen
• Sehstörungen
• starkem Kopfschmerz mit Krankheitsgefühl
• Verwirrtheit
• Bewusstseinsstörung

Wenn Sie einen sehr hohen Blutdruckwert messen, messen Sie nach einigen Minuten Ruhe nochmals. Bei Werten um 180/120 mmHg oder höher und Beschwerden wie Brustschmerzen, Atemnot, neurologischen Symptomen, Sehstörungen oder starker Verwirrtheit sollte sofort ärztliche Hilfe gesucht werden.

Wichtiger Hinweis:
Diese Informationen dienen der allgemeinen Orientierung und ersetzen keine persönliche ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung.